Relaxační cvičení

Dle našeho instruktážního videa s tématikou procvičení při sedavém zaměstnání si můžete snadno zacvičit doma či v kanceláři a prospět tak vašemu zdraví.

 

Relaxační cvičení 1

  • Bez protažení se některé svaly našeho těla zkracují a snižuje se hybnost v kloubech.
  • Neomezujte dobrovolně funkčnost svého těla. Naopak!
  • Vyzkoušejte s námi cviky, kterými se beze spěchu a v klidu protáhnete pro zdraví.

 

Načítám přehrávač...

 

 

Posilovací cviky

Cvičení pro posilení zádových a břišních svalů.

 

Načítám přehrávač...

 

 

Cvičení pro těhotné

Doporučené cvičení pro těhotné ženy.

 

Načítám přehrávač...